Modelo de retorno nutricional com bioimpedância
A bioimpedância estima a composição corporal (massa gorda, massa magra e água) a partir da passagem de uma corrente elétrica pelo corpo. Ela é prática no consultório, mas o resultado é uma estimativa e varia com hidratação, alimentação recente, exercício e o aparelho usado.
Para comparar de um retorno para outro, o ideal é manter as mesmas condições e o mesmo equipamento, e registrar essas condições. Sem isso, uma variação pode ser reflexo do jejum ou do calor, e não de evolução.
Este modelo traz espaço para registrar as condições do exame, os valores, a leitura em conjunto com peso e medidas e a decisão tomada. O foco é o paciente, e o número é um dado entre outros.
Modelo de retorno nutricional com bioimpedância
Paciente: ______________________________ Data: ___/___/______
Data, aparelho e condições do exame
Data, modelo do aparelho, tempo de jejum, hidratação, exercício e se estava em período menstrual, quando relevante.
Valores de bioimpedância
Peso, percentual de gordura, massa gorda, massa magra e água corporal, conforme o seu aparelho.
Comparação com o retorno anterior
Variação de cada medida e se as condições do exame foram iguais.
Medidas complementares
Circunferências, dobras ou outras medidas, e fotos se houver consentimento.
Relato e adesão
Como o paciente se sentiu, adesão ao plano e dificuldades.
Interpretação e conduta
Sua leitura do conjunto de dados e o que muda no plano, evitando se apoiar em um único número.
Próximo retorno
Data e metas. Oriente como manter condições semelhantes no próximo exame.
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Como fica preenchido
Exemplo fictício, só para ilustrar o nível de detalhe. Adapte ao seu método e ao seu conselho profissional.
- Data, aparelho e condições do exame
- 14/10, mesmo aparelho do exame anterior, jejum de 4 horas, sem exercício nas últimas 12 horas, boa hidratação, segundo o paciente fictício.
- Valores de bioimpedância
- Peso 82,4 kg; gordura 29%; massa magra 58,5 kg; água corporal 55%.
- Comparação com o retorno anterior
- Peso 1,8 kg menor, gordura 1 ponto percentual menor, massa magra estável. Condições semelhantes às da primeira avaliação.
- Medidas complementares
- Circunferência abdominal 94 cm (era 97 cm).
- Relato e adesão
- Seguiu o plano em cerca de 80% das refeições. Treina musculação duas vezes por semana.
- Interpretação e conduta
- Evolução coerente com o relato de adesão e com as medidas. Manter plano, aumentar proteína no café da manhã.
- Próximo retorno
- Em 4 semanas. Orientado a repetir o exame em jejum e sem treino no mesmo dia.
Perguntas frequentes
A bioimpedância é exata?
Ela fornece uma estimativa, que varia com a hidratação, a alimentação, o exercício e o equipamento. Interprete em conjunto com peso, medidas e relato do paciente.
Quem não deve fazer bioimpedância?
Há contraindicações, como o uso de marca-passo e outros dispositivos eletrônicos implantados, e cuidados na gestação. Siga o manual do aparelho e as orientações do fabricante.
Preciso registrar as condições do exame?
É recomendável, porque elas explicam variações entre exames. Anotar jejum, hidratação e exercício torna a comparação mais confiável.
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